İlişki Koçluğu

İlişki Koçluğu Nedir?

 

            İnsanoğlu yaradılışı gereği yalnız kalamaz ve diğer insanlara ihtiyaç duyar. Bu yüzden diğer insanlarla ilişki içerisinde olmak, hayatın devamı için temel gereksinimler biridir. Tıpkı yanlış beslenme gibi ilişkilerimizi de yanlış bir biçimde tüketmek, pek çok ilişkinin mutsuz olmasına, kırgınlıklara, kalabalık içinde yalnızlaşmalara neden olabilmekte, insanın en çok arzuladığı ‘’iyi ki varım, iyi ki varsın’ duygusunu alamamasına yol açmaktadır. Bu noktada ilişki koçları devreye girerek, karşınızdaki kişileri (eşiniz, anne ve babanız, çocuğunuz hatta patronunuz ) anlamanıza, olaylara üçüncü bir gözle bakmanıza yardımcı olur. Aslında çoğu insan hayatında yakınları için bu rolü üstlenmiş ve pek çok kişiye bilgece tavsiyede bulunmuştur. Doğru haklısın ama kendime gelince işe yaramıyor diyorsanız sizin de bu konuda farklı bakış açılarına ihtiyacınız var demektir.  Mevlana’nın dediği gibi ‘ Sen derya deniz sunsan da herkes kabı kadar alır’. Gelin beraber sizin insanlara sunduklarınıza, karşınızdakilerin sunulanları aldığı kaba bir bakalım. Ne sizden boşa aksın, ne karşı taraftan taşsın. Dengeye ulaşın. En sağlıklı ilişki, karşılıklı alıp vermeyi dengeli bir şekilde içerendir.

            Aşağıdaki sorunlardan muzdaripseniz, ilişkilerinizi tekrar gözden geçirmenizi tavsiye ederim.

  • Her şeye yetişmeye çalışmama rağmen, kimse benim için bir şey yapmaya çalışmıyor.
  • Çevremdeki insanlardan onlar için yaptığım onca şeyden sonra, bir teşekkürü bile zor alıyorum.
  • İnsanları memnun etmeye çalışmaktan yoruldum ama ben yapmazsam kim yapabilir ki?
  • Bunca zamandır beni tanıyan insanların bile, bazen beni iyi tanımadığını hissediyorum.
  • Eşimle, çocuğumla tartışmadan konuşamaz olduk.
  • Eşimle artık konuşmuyoruz bile.
  • Özel hayatımdaki ilişkiler, kariyerimi etkilemeye başladı.
  • İnsanlara aynı şeyi söylemekten yoruldum, kimse kendine çeki düzen vermiyor.
  • Dışa dönük biri sayılmama rağmen, sosyal gerginlik yaşıyorum.
  • Başka insanların ilişkilerini gördüğümde onlara imreniyorum ve öfkem artıyor.
  • Mutsuzum ve monotonlaşmış hissediyorum.
  • Duygularımı doğru ifade edebildiğimi düşünmüyorum.
  •    Hakettiğim değeri ve sevgiyi alabildiğimi düşünmüyorum.